DOWNLOADS Pourquoi nous dormons - Le pouvoir

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Caractéristiques

• Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
• Matthew Walker
• Nb. de pages: 552
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266287234
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Joomla ebook téléchargement gratuit Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle en francais

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Lire aussi: INFAMIA (GALLEGO) leer epub gratis here, LA GRAN CACERÍA (RUEDA DEL TIEMPO Nº 2) leer el libro read pdf, PACK EXCLUSIVO PINTORAS VOL. 1 Y 2 + TOTE BAG leer epub SARA RUBAYO, ANA GALLEGO read pdf, Descargar ebook UNA LUNA SIN MIEL | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) download link, [PDF/Kindle] Aimer, cueillir et protéger nos plantes médicinales by Aline Mercan, Jean-Christophe Monnier, Dana Tentea, Emilie Pascal read pdf, As If on Cue by Marisa Kanter on Audiobook New read book, {epub download} Container Architecture - Modular Construction Marvels download link, Read [pdf]> The History of England's Cathedrals by Nicholas Orme site, MAESTROS DE LA FELICIDAD leer epub gratis download link, [PDF] A Thirst for Wine and War: The Intoxication of French Soldiers on the Western Front by Adam Zientek, Adam D. Zientek site, Read [Pdf]> Echoes of Eternity (The Horus Heresy: Siege of Terra #7) by Aaron Dembski-Bowden read book, [Kindle] CURSO AVANZADO DE JAVA. JEE: MANUAL PRACTICO descargar gratis download pdf,